Emparedado o Sandwich Vegetariono

Ingredientes

• Pan molde integral
• Lechuga
• Tomate
• Aguacate
• Cebolla
• Sal

Preparación

Lavas el tomate  y lo partes en rodajas ,la lechuga la partes
y le sacas hojas grandes ,luego partes la cebolla en rodajas
pequeñas, el aguacate es el ultimo que vas a partir para evitar
que se ponga negro, una vez ya listo todo esto colocas una tajada
de pan integral en un plato le vas a colocar en aguacate en
pedacitos pequeños que sacaras con una cuchara ,luego le
colocas sal a tu gusto,después le colocas la cebolla ,luego
el tomate y al final la lechuga.
Este es un sandwich muy delicioso tienes que hacerlo y
provarlo para que mires lo delicioso que puede ser sin ningún
tipo de carne.
Las cantidades van de acuerdo a cuantos necesites preparar.
Es muy nutritivo.